marionwillems.dieteticienne@gmail.com Salade sucrée-salée Ingrédients : (pour 2 personnes) +/- 100g de salade (ici jeunes pousses) 3 tomates 2 boules de mozzarella di buffala 4 pêches plates 50g de parmesan en bloc 4 càc de pesto vert Du vinaigre balsamique ... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Salade de pommes de terre au pesto et courgettes & burrata Ingrédients : (pour 4 personnes) 1 kg de pommes de terre à chair ferme 4 courgettes 4 burratas Une vingtaine de feuilles de basilic frais 1 poignée de roquette 1/2 poignée de pignons de pin 50g de par... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Salade mexicaine & quésadillas Ingrédients : (pour 5 personnes) 2 concombres 5 tomates 4 avocats 4 poivrons 2 conserves de haricots rouges 1 conserve de maïs 10 wraps 250g de cheddar 250g de fromage râpé 1 citron vert 3 càs d'huile... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Salade de pâtes à la grecque Ingrédients : (pour 5 personnes) 500g de pâtes grecques 2 concombres 5 tomates cœur de bœuf 2 poivrons 1 oignon rouge 400g d'olives noires 400g de fêta 3 càs d'huile d'olive Sel, poivre Basilic frais ... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Salade d'été aux aubergines rôties Ingrédients : (pour 4 personnes) 4 tomates cœur de bœuf 3 aubergines 250g de roquette 1 conserve de cœurs d'artichaut 250g de ricotta Quelques copeaux de parmesan 1 poignée de basilic frais 5 càs d'hu... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Couscous aux légumes d'été Ingrédients : (pour 4 personnes) 400g de semoule sèche 2 conserves de pois-chiches 4 carottes 3 poivrons oranges 2 aubergines 2 courgettes 2 oignons 1 gousse d'ail 3 càs d'huile d'olive 3 poignées de ... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Taboulé et aubergines au four Ingrédients : (pour 5 personnes) 300g de semoule de blé 5 aubergines 4 tomates cœur de bœuf 1 concombre 3 poivrons oranges 1 poignée de persil frais 1 poignée de coriandre fraîche 1 poignée de raisins... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Pâtes aux pois chiches façon méditerranéenne Ingrédients : (pour 5 personnes) 500g de penne 6 poivrons rouges 250g de pois chiches en conserve 200g d'olives vertes 250g de tomates séchées 150g de parmesan Une dizaine de feuilles de basilic frais... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Couscous perlé à la crème de poivrons & burrata Ingrédients : (pour 4 personnes) 750g de couscous perlé 4 poivrons oranges 1/2 Boursin à l'ail et aux fines herbes 4 burratas Sel, poivre Feuilles de basilic Préparation : Laver les poivrons, les coup... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Gratin de gnocchis tomates & mozzarella Ingrédients : (pour 4 personnes) 750g de gnocchis 30 tomates cerises 20 minis boules de mozzarella 2 càs d'huile d'olive Basilic frais Sel, poivre Préparation : Cuire les gnocchis à l'eau selon les in... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Pasta alla norma Ingrédients : (pour 4 personnes) 500g de pâtes (ici penne) 3 aubergines 30 tomates cerises 20 tomates séchées 3 càs d'huile d'olive 80g de parmesan 2 gousses d'ail Feuilles de basilic frais Préparatio... Recette d'été 6 févr. 2025
marionwillems.dieteticienne@gmail.com Orecchiette aux aubergines & burrata Ingrédients : (pour 4 personnes) 500g d'orecchiette 3 aubergines 500g de tomates concassées 2 burratas 2 càs d'huile d'olive Sel, poivre, origan séché, ail en poudre et piment de Cayenne Basilic frais... Recette d'été 6 févr. 2025